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O subsídio de refeição só existe em Portugal. Os benchmarks internacionais ignoram-no, e o valor de mercado só aparece em dados portugueses.
A resposta do relatório
9,60 € por dia para ficar na mediana, 10,20 € para ficar no topo. Os 10,20 € são o valor mais praticado do mercado e ficam abaixo do limite isento de imposto, que em 2026 subiu para 10,46 € em cartão: acima do limite, custa mais à empresa e vale menos a quem recebe.
Quota de empresas por escalão, em euros por dia. A coluna mais alta é 10,20 €, o limite isento até 2025: 23 % do mercado paga exactamente esse valor.
A Iterable tem equipa em Portugal e políticas desenhadas fora de Portugal. O subsídio de refeição é um benefício com regras fiscais próprias, praticado por toda a gente no mercado tech português, e sem lugar nos relatórios de compensação internacionais: quem quer saber quanto pagar tem de estimar.
A pergunta era simples de enunciar e difícil de responder com as fontes habituais: qual é o valor praticado hoje pelas empresas tech em Portugal?
A distribuição do subsídio de refeição diário em 141 empresas de tecnologia com operação em Portugal, entre janeiro de 2025 e janeiro de 2026, com a leitura fiscal ao lado do valor de mercado.
| Valor diário | Empresas |
|---|---|
| 10,20 € (limite isento até 2025) | 23 % |
| 9,60 € | 20 % |
| 10,00 € | 8 % |
| 9,00 € a 9,59 € | 9 % |
| 8,00 € a 8,99 € | 11 % |
| 7,00 € a 7,99 € | 12 % |
| Abaixo de 7,00 € | 7 % |
O valor mais praticado é 10,20 €, o limite isento até 2025, e a tendência do mercado foi convergir para ele: 43 % das empresas tech já pagam 10 € ou mais por dia.
Com a distribuição à frente, o posicionamento deixa de ser uma opinião. Abaixo de 8,00 € por dia uma empresa fica abaixo do mercado tech. Entre 8,00 € e 9,60 € fica alinhada. Acima de 9,60 € fica acima da média, e a partir de 10,20 € fica no topo e, em cartão, o valor continua isento de imposto até aos 10,46 €.
Bloco 2
Com a distribuição à frente, o posicionamento deixa de ser uma opinião. Quatro degraus. O de cima começa nos 10,20 €, e em cartão o valor continua isento até aos 10,46 €: pagar acima do limite isento custa mais à empresa e vale menos a quem recebe.
Menos de 8,00 € por dia.
De 8,00 € a 9,60 € por dia.
De 9,60 € a 10,20 € por dia.
Acima de 10,20 € por dia. Em cartão, isento até 10,46 €.
É a mediana das 141 empresas analisadas, e um quinto delas paga exactamente este valor. É o número contra o qual qualquer decisão se defende.
23 % das empresas pagam exactamente 10,20 €, o limite isento até 2025, e 43 % já pagam 10 € ou mais por dia. Até 2025, a tendência foi convergir para o tecto da isenção, que em 2026 subiu para 10,46 €.
É o ponto em que o benefício deixa de ser competitivo: abaixo dele a empresa fica atrás da maioria do mercado tech.
O limite isento sobe de 6,15 € para 10,46 € por dia quando o subsídio é pago em cartão: a empresa gasta o mesmo e a pessoa recebe mais.
Fontes: Teamlyzer Salary Survey, comunidades tech e anúncios públicos das empresas. Método: agregação de 141 pontos de dados de empresas de tecnologia em Portugal, entre janeiro de 2025 e janeiro de 2026. Os valores são indicativos e variam com a função, a senioridade e a política interna de cada empresa.
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