A Sonae MC é reconhecida como uma excelente escola para início de carreira, proporcionando uma curva de aprendizagem rápida e prestígio no currículo. O ambiente de trabalho é frequentemente descrito como colaborativo entre colegas, embora a experiência varie drasticamente consoante a equipa e a chefia direta. Enquanto alguns colaboradores elogiam a cultura e o modelo híbrido, outros apontam a existência de microgestão, excesso de burocracia e uma cultura de "show off" que pode tornar o ambiente desgastante.

A remuneração é um dos pontos mais críticos, sendo geralmente considerada abaixo da média do mercado, especialmente face à elevada carga de trabalho e à exigência de horas extra não remuneradas. A progressão de carreira é vista como lenta, opaca e, por vezes, dependente de fatores subjetivos. Recentemente, nota-se um descontentamento crescente com a perda de autonomia das equipas e com a rigidez dos horários, o que tem impactado negativamente o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.