A Sonae MC é frequentemente descrita como uma excelente escola para quem inicia a carreira, proporcionando uma curva de aprendizagem rápida e prestígio no currículo. O ambiente de trabalho é globalmente positivo no que toca ao relacionamento entre colegas, embora a experiência varie drasticamente entre equipas. Enquanto algumas áreas beneficiam de modelos híbridos e flexibilidade, outras sofrem com uma cultura de microgestão, burocracia excessiva e falta de autonomia após mudanças recentes na direção.

A remuneração é um ponto de discórdia, sendo considerada atrativa para estagiários, mas insuficiente face às exigências do mercado para perfis experientes. A progressão de carreira é apontada como lenta e pouco clara, frequentemente dificultada por processos internos antiquados. Além disso, a pressão por resultados resulta muitas vezes em sobrecarga de trabalho e na realização de horas extra não remuneradas, prejudicando o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.