A Sonae MC é reconhecida como uma excelente escola para início de carreira, proporcionando uma curva de aprendizagem rápida e prestígio no currículo. O ambiente de trabalho é frequentemente descrito como colaborativo entre colegas, embora a experiência varie drasticamente consoante a equipa e a chefia, com relatos recentes de lideranças autoritárias e microgestão que comprometem a autonomia.

A nível financeiro, os salários de entrada são considerados aceitáveis, mas a progressão de carreira é vista como lenta, burocrática e pouco clara. A falta de flexibilidade de horários e a pressão para realizar horas extra não pagas são críticas recorrentes, afetando o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, apesar da manutenção do modelo de trabalho híbrido.